معومات مفيده

-هل عندك امتحان يوم الغد؟؟؟ إذاً راجع المادة قبل النوم مباشرة لان عملية تعزيز الذاكرة في الدماغ تحصل أثناء النوم ! 

-هل تشعر بازدياد الضغط على عينيك بعد استخدام الحاسوب؟ أغلق عينيك بعد كل ساعة من استخدام الحاسوب و تنفس بعمق ثم أخرج الهواء مع ارخاء العضلات 

-اطلاق اللحية يعمل على إبطاء عوامل التقدم فى السن والحماية من أشعة الشمس الضارة المسببة للسرطان, حيث تعمل اللحية على حفظ الماء والرطوبة للوجه وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية

-التفكير بالذكريات الجيدة ولمدة 20 دقيقة في اليوم يجعلك أكثر فرحاً مما كنت عليه قبل أسبوع.